Alimentation·Sport

Nos résolutions du mois de Juin (+ #TropicalFighterChallenge)

Hello June ! J’espère que vous allez bien, et que vous allez faire de ce dernier mois avant les vacances un mois parfait ! J’espère que Juin sera bénéfique pour vous, autant sur le plan sportif, familial, scolaire, animal, ok je m’emballe… C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui un article où je vous donne mes… Lire la suite Nos résolutions du mois de Juin (+ #TropicalFighterChallenge)

Alimentation

Healthy swaps, aliments hydratants et meilleurs pour notre corps

Bonjourno ! Como ça vo ? (Cc Kev Adams !). J’espère que je vous ai beaucoup manqué et qu’avoir des articles aussi souvent ne vous fatigue pas déjà, car ce rythme là je compte bien le tenir aussi longtemps que je le peux ! D’ailleurs je vous préviens, les articles seront assez courts, dites-moi si… Lire la suite Healthy swaps, aliments hydratants et meilleurs pour notre corps

Alimentation

Tout savoir sur les repas

Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour un article « Tout savoir sur les repas », comme vous me l’avez demandé. Il y aura dedans un exemple pour faire une journée parfaite niveau alimentation, et quelques conseils que j’aimerais vous partager. Tout d’abord, sachez que votre corps à besoin d’une quarantaine de nutriments différents. C’est pourquoi AUCUN… Lire la suite Tout savoir sur les repas